Gerade jetzt in meiner Schwangerschaft starte ich gerne mit einem herzhaften, gesunden Frühstück in den Tag. Ich kann das Haus derzeit nicht verlassen ohne zu Hause ein Brot zu essen und auf eine richtige Scheibe Brot gehört für mich ein herzhafter Aufstrich. Ich gehöre eindeutig ins Team herzhafter Brotaufstrich, ich war nie ein Fan von Marmelade oder “Schokoladenaufstrich”. Abends bereite ich mir deshalb schon gerne verschiedene Aufstriche zu, die ich dann ohne Probleme ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahren kann. Neben einer guten Scheibe Brot und einem herzhaften Aufstrich darf dann eine bisschen gute Butter, wie die „Gutes aufs Brot“ von Deli nicht fehlen. Mein Süßkartoffel Brotaufstrich mit Erdnüssen, ist perfekt für den Start in den Tag oder ein schnelles Abendessen.
- 1 Süßkartoffel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 El Erdnusscreme crunchy
- 1 EL gesalzene Butter
- 50 ml Gemüsebrühe
- Pfeffer, Salz
- Handvoll frischer Rucola
- Die Süßkartoffel schälen und in grobe Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln.
- Gemüsebrühe in einen Topf geben und die Knoblauchwürfel und Süßkartoffelstücke dazugeben, alles für ca. 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
- Wenn die Süßkartoffelstücke weich sind, die Butter und Erdnusscreme dazugeben und mit einem Kartoffelstampfer im Topf zerdrücken. Je nach Geschmack mit Pfeffer und Salz würzen. Pfeffer.
- Anschließend in ein Glas füllen und für mindestens 2 Stunden kalt stellen und durchziehen lassen.
Mögt ihr herzhafte Aufstriche oder seid ihr ehr die Süßen mit Marmelade? Vielleicht ist der Brotaufstrich auch eine Geschenkidee zu Weihnachten? Noch mehr Aufstriche findet ihr hier, ich bin übrigens auch ein großer Fan von Zwiebelmarmelade oder einem klassischen Kartoffelaufstrich.
3 Kommentare
Oh das hört sich sehr sehr lecker an… muss ich mal testen 😀
lG
Christina
Hallo Jessi,
hätte ja erst nicht geglaubt, dass der Süßkartoffelaustrich auf meinem Brot schmeckt. Aber jetzt muss ich doch ehrlich sagen, dass das köstlich ist.
lg
Corny
Liebe Corny,
es freut mich sehr, dass Dir der Aufstrich geschmeckt hat und ich dich überzeugen konnte.
Liebe Grüße
Jessi